Präventive Beckenboden-Kräftigung
Beschwerdefrei bis ins hohe Alter – Der Beckenboden wird im Laufe des Lebens immer wieder vor verschiedene Herausforderungen gestellt. Dieser muss zu allen Zeiten Höchstleistungen erbringen. Um unseren Körper zu unterstützen und auch Erkrankungen, wie Inkontinenz oder Rückenschmerzen vorbeugen zu können, ist es wichtig mit Bewegung und gezielten Kraftübungen unserem Körper etwas Gutes zu tun.
Alle Übungen werden unter fachlicher Leitung ausgeführt, um ein korrektes und fehlerfreies Training sicherzustellen. Der Kurs findet regelmäßig im 10-Wochen-Block statt und kann auch ohne Mitgliedschaft absolviert werden.
Der Kurs ist gemäß §20 SGB V bei der zentralen Prüfstelle für Prävention zertifiziert und wird bis zu 100% von den gesetzlichen Krankenkassen bezuschusst. Informiere dich gerne im Vorfeld, in welcher Höhe deine Krankenkasse die Kosten übernimmt.
Preis: 149,- EUR (zzgl. 29,- EUR Leihgebühr für unser Trainingsarmband)
Die Vorteile
- Linderung von Beschwerden & Schmerzen
- Verbesserung der Lebensqualität
- Steigerung des allgemeinen Wohlbefindens
- Mehr Belastbarkeit der Körpermitte
- Bessere Haltung
Starte mit einem kostenlosen Probetraining in ein gesundes Leben.
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