Beckenbodentraining

Beckenbodentraining

Gruppenkurs Präventive Beckenboden-Kräftigung Beschwerdefrei bis ins hohe Alter – Der Beckenboden wird im Laufe des Lebens immer wieder vor verschiedene Herausforderungen gestellt. Dieser muss zu allen Zeiten Höchstleistungen erbringen. Um unseren Körper zu...
Training für Jugendliche

Training für Jugendliche

Gruppenkurs Stark in der Jugend Laut einer WHO-Studie bewegen sich 80 Prozent der Kinder und Jugendlichen viel zu wenig. Dies fördert bereits früh Beschwerden und Einschränkungen am Bewegungsapparat und kann zu Krankheiten sowie Übergewicht und Diabetes führen. In...
Schultern und Nacken

Schultern und Nacken

Gruppenkurs Präventives Krafttraining für Schulter- und Nackenbereich Das Konzept soll Menschen erreichen , die durch Überlastung in Arbeit und Beruf, durch einseitiges, eintöniges Bewegen im Oberkörper, Schulter und Nackenbereich, schmerzhafte...
Fit durch die Schwangerschaft

Fit durch die Schwangerschaft

Gruppenkurs MamiAktiv – Präventive Beckenbodenkräftigung während der Schwangerschaft In unserem Geburtsvorbereitungskurs werden angehenden Mamis gut durch die Schwangerschaft gebracht und auf die bevorstehende Geburt vorbereitet. Der Beckenboden wird gekräftigt...
Fit nach der Schwangerschaft

Fit nach der Schwangerschaft

Gruppenkurs MamiAktiv – Beckenbodenkräftigung für einen starken Alltag Dein Körper leistet sowohl während einer Geburt als auch im Wochenbett Höchstleistungen. Durch den Geburtsvorgang wird dein Körper, aber vor allem dein Beckenboden, in Mitleidenschaft...
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