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Five Rücken- und Gelenkzentrum

Five Training

Die Folgen des modernen Alltags: Deine Muskulatur passt sich der Haltung an, in der du die meiste Zeit des Tages verbringst, im Sitzen – und gleichzeitig nach vorne gebeugt. Ob am Arbeitsplatz, im Auto, bei Tisch und TV, selbst beim schlafen rollst du dich zusammen. Dabei macht sich die verkürzende Brust- und Bauchmuskulatur durch Verspannungen im sensiblen Hals-Nacken-Bereich bemerkbar. Ein wirksames und nachhaltiges Gegenmittel gegen diese Beschwerden ist das five Beweglichkeitskonzept. Es hilft dir dabei, Schmerzfreiheit und Beweglichkeit zu gewinnen!

schmerzfrei leben

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Die große Freiheit für deinen Rücken!

Ein neues Lebensgefühl

Verabschiede dich von Fehlhaltungen, Blockaden und Beschwerden im Rücken und den Gelenken. Mit Five trainierst und stärkst du die verkürzten Muskeln gezielt in die Länge, verschaffst dir mehr Beweglichkeit und Stabilität im gesamten Körper. Schon nach wenigen Wochen siehst du, dass das Training Wirkung zeigt und spürst ein ganz neues Lebensgefühl ohne Schmerzen und Einschränkungen.

Verbessertes Wohlbefinden

Die Übungen wirken wie eine Lymphdrainage , dadurch wird das Bindegewebe und zudem die Muskulatur entgiftet. Deine Durchblutung wird verbessert und die Haut gestrafft. Schon nach zwei bis drei Trainingseinheiten kann du einen Unterschied spüren. Das Muskel-Meridian-System wird angesprochen und der Energiefluss in den Meridianen kann aktiviert werden. Somit erreichst du auch Deine Wunschfigur und verbessert Dein allgemeines Wohlbefinden!

Eine gesunde Haltung

Regelmäßiges ausführen der Five Übungen kann Schmerzen und Beschwerden in Rücken und Gelenken dauerhaft verschwinden lassen. Du verbesserst deine Haltung durch die 7 Grundgeräte des five Zirkels. Die Übungen mit den Geräten sind so einfach wie effektiv. Die damit erworbene gesunde Haltung solltest du bis ins hohe Alter waren. Denn beweglich und schmerzfrei lässt sich der Alltag gleich viel besser bewältigen.

Vorteile_Gruppenkurse_Gesundheitsforum_Offenstetten

Die Vorteile von Five

  • Mehr Beweglichkeit im Alltag
  • Dauerhaft schmerz- & beschwerdefrei
  • Ein spürbar besseres Lebensgefühl
  • Die Durchblutung wird gefördert

Starte mit einem kostenlosen Probetraining in ein gesundes Leben.

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Kostenloses Probetraining

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