GEFO Gesundheits- & Vitalwochen

Vorträge, Specials & Events für ein gesundes und zufriedenes Leben

Das erwartet euch:

Spannende Vorträge zum Thema Ernährung & Lauftechnik
Kursspecials für mehr Beweglichkeit & Wohlbefinden
Saunaspecials mit Obst, Tee und besonderen Aufgüssen
Kraft- & Beweglichkeitstest, um deine Leistung zu steigern

Montag 04. April 2022

Vortrag Lauftechnik

Vorstellung GEFO Laufkonzept durch Inhaber Stephan Meier

Donnerstag 07. April 2022

Vortrag Gesunde Ernährung

17:00 – 18:00 Uhr und
18:15 – 19:15 Uhr
Durch Patrick Lakotta, Ernährungswissenschaftler

Sonntag 10. April 2022

Kursspecial

Entspannung pur von 10:00 – 11:00 Uhr & Yoga – Deep and Slow von 16:00 – 17:15 Uhr

Dienstag 12. April 2022

Zirkel Motivations Training

Verdiene Dir Deine Belohnung

Mittwoch 13. April 2022

Faszienyoga

19:30 – 20:30 Uhr
mit Yogalehrerin Birgit Kreusel

Donnerstag 14. April 2022

Saunaspecial

um 11:00 Uhr
Obst, Tee & Saunaaufguss

Montag 18. April 2022

Gesunde Snacks

nach dem Training

Mittwoch 20. April 2022

Faszienyoga

19:30 – 20:30 Uhr
mit Yogalehrerin Birgit Kreusel

Samstag 23. April 2022

Pilates & Faszien

10:30 – 11:30 Uhr
mit Fitness- & Kurstrainerin Vicky Stürmer

Dienstag 26. April 2022

Kraft- & Beweglichkeitstest

Wo sind Deine Defizite?

Mittwoch 27. April 2022

Saunaspecial

um 19:30 Uhr
Obst, Tee und Saunaaufguss

Freitag 29. April 2022