Gesundheit und Vitalität erhalten
Rehasport
Das ärztlich verordnete Bewegungstraining in der Gruppe bietet für alle Altersgruppen die Möglichkeit, durch Sport selbst aktiv Einfluss auf die eigene Gesundheit zu nehmen.
Unsere Rehasport-Trainer sind bestens geschult im Umgang mit Beschwerden und Einschränkungen der Teilnehmer.
Das Training ist gesundheitsorientiert und beinhaltet verschiedene Schwerpunkte, wie Koordinations-, Ausdauer-, Entspannungs- und Dehnübungen. Trainiert wird mit Kleingeräten, wie z.B. Therabändern, Faszienrollen, Pezzibällen oder Kleinhanteln. Die Teilnahme sollte regelmäßig ein- bis zweimal pro Woche erfolgen.
Notwendigkeit
Rehasport richtet sich an Personen, die aufgrund gesundheitlicher Beeinträchtigungen nicht in vollem Umfang Sport treiben können. Er eignet sich besonders für Personen mit chronischen und akuten Beschwerden am Stuütz- und Bewegungsapparat.
Ablauf
- Verordnung vom Arzt einholen
- Genehmigung durch die Krankenkasse
- Terminvereinbarung im GEFO
- Los geht’s!
Kosten
Die Kosten übernimmt die Krankenkasse.
Gut für Dich!
- Steigerung von Ausdauer und Beweglichkeit
- Mehr Sicherheit durch verbesserte Koordination
- Gesundheitliche Beschwerden lindern
- Steigerung der Belastungsfähigkeit im Alltag
- Reduzierung von Stress
- Innerer Ausgleich
- Vorbeugen von Altersbeschwerden
- Steigerung der Lebensqualität
Starte mit einem kostenlosen Probetraining in ein gesundes Leben.
Du möchtest dich bei uns umschauen und unsere Trainingsmöglichkeiten kostenlos testen? Wir laden dich herzlich ein, uns kennenzulernen.
