Fitness Offenstetten

Das ideale Training für mehr Kraft und Ausdauer im Alltag

  • Bring deinen Körper in Form
  • Stärke deine Balance & Haltung
  • Fördere dein Selbstwertgefühl
  • Verbessere deine Lebensqualität
  • Schütze dich vor körperlichen Beschwerden

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GESUND LEBEN

Fitness in Offenstetten

Fitness ist nicht nur für das Aussehen wichtig! Ein effektives Fitness- und Gesundheitstraining hat viele positive Effekte auf unseren Körper. Muskeln schützen und stabilisieren den Körper, was gerade im Alter zunehmend wichtiger wird. Außerdem verbrennt man durch die Zunahme an Muskeln auch mehr Fett – ideal für alle, die abnehmen möchten!

Starker Körper

Ein definierter und starker Körper verschafft dir mehr Energie und Selbstbewusstsein für deinen Alltag. Vor allem schützt dich ein starker und trainierter Körper auch vor Krankheiten und Verletzungen. Spüre bereits nach den ersten Trainingseinheiten, wie sich deine Lebensqualität verbessert!

Fit & Vital

Kennst du das? Der Tag beginnt und man fühlt sich schon beim Aufstehen müde, unmotiviert und energielos. Doch damit ist ab sofort Schluss! Durch regelmäßiges Training stärkst du dein Mindset und verbesserst dein Wohlbefinden und deine Ausdauer. Dein Leben wird sich durch Fitness- und Gesundheitstraining deutlich verbessern. 

Figurverbesserung

Egal, ob du schlank und sportlich aussehen  oder gesünder leben möchtest: Forme deinen Körper durch die richtige Kombination aus individuellem Figurtraining und Ernährung. Verbrenne gezielt Fett an deinen Problemzonen und mach den ersten Schritt zu deiner Wunschfigur!

Schmerzfreiheit

Du hast Schmerzen in Rücken und Gelenken? Das richtige Rückentraining verschafft dir eine bessere Haltung und lindert deine Beschwerden durch eine gestärkte Rückenmuskulatur. Stärke deinen Rücken und deine Gelenke. So lebst du beschwerdefrei bis ins hohe Alter!

Mobilität

Du wirst geplagt von verkürzten Sehnen, verklebten Faszien oder einem steifen Rücken? All das gilt es zu verhindern, um das Leben uneingeschränkt genießen zu können. Der Schlüssel dazu? Mobilität! Mit zunehmender Beweglichkeit steigt nämlich auch dein Wohlbefinden!

Mehr Selbstwertgefühl

Natürlich spielt auch ein starkes Selbstwertgefühl eine große Rolle. Wer sich gerne im Spiegel ansieht und sich wohl und fit in seinem Körper fühlt, strahlt eine starke und selbstbewusste Aura aus. Du wirst spüren, wie positiv dein Umfeld und vor allem du selbst auf dein „fittes Ich“ reagieren.

Heute ist deine Chance, dich stolz zu machen!

Five-Zirkel

Flexibel und schmerzfrei in Rücken und Gelenken

Milon-Zirkel

Effektives Ganzkörpertraining in nur 44 Minuten

SensoPro

Kraft und Koordination für jedes Alter und alle Leistungsstufen

Ausdauertraining

Stärkt Herz, Lunge und aktiviert das Immunsystem

PT-Room

Funktionelles Training für mehr Kraft und Beweglichkeit

Muskeltraining

Gezieltes Krafttraining für mehr Muskelwachstum

Ernährung

Spüre die Energie und Kraft einer gesunden Ernährung

Lass uns über ein bewegtes Leben sprechen!

Fitness mit Garantie

Wir machen dich fit!

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Unterstützung durch qualifizierte und erfahrene Trainer zum Erreichen von Trainingserfolgen 

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Hilfe bei der Schmerzreduzierung in Rücken und Gelenken

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Nachhaltiges Gewichtsmanagement durch evidenzbasierte Ernährungskonzepte

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Moderne Trainingsgeräte nach neuestem Stand der Sportwissenschaft

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Zufriedene Mitglieder durch angenehme Studioatmosphäre

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Bestes Preis-Leistungsverhältnis und attraktive Laufzeiten

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Rundum Zufrieden

Das sagen unsere Mitglieder

Hubert Dichtl
Seit 2021 bin ich bei der Physiotherapie im Gesundheitsforum in Behandlung. Die super netten Therapeuten sind fachlich sehr gut. Meine Beschwerden sind schon nach 5 Terminen fast vollständig weg. Besonders gefallen hat mir die Fußreflexzonenmassage. Ich fahre gerne den Weg hier her und werde auch nicht mehr wechseln.
Hubert Dichtl
Siegenburg
Karin Blomeier

Im Januar 2021 bin ich mit akutem Bandscheibenvorfall 4./5. LW zur Physio gekommen, da ich mich mit der bevorstehenden OP nicht abfinden wollte und nach Alternativen gesucht habe. Mir wurden spezielle Übungen und Verhaltensweisen im Alltag ans Herz gelegt, die mir zum Schmerzabbau und zur Besserung verholfen haben.

Wichtig war, dass mir dazu die Wirkungsweise und die Hintergründe sehr gut erklärt wurden. Nach einiger Zeit merkte ich den Erfolg. Was soll ich sagen: Die OP ist vom Tisch und es geht mir deutlich besser. Ich werde weiterhin mit den Therapeuten arbeiten und regelmäßig meine Übungen absolvieren.

Wenn alles gut geht, kann ich bald wieder Mountainbiken. Ein super Team, Danke!

Karin Blomeier
Patientin Physiotherapie
Christoph Fahn
Die Physiotherapie im GEFO war wirklich top und hat mir bei meiner Meniskusverletzung extrem viel geholfen. Die Physiotherapie war als letztes Mittel geplant, um doch noch einer OP aus dem Weg zu gehen. Durch die tollen Übungen in der Therapiestunde und den Übungen, die mir für zuhause beigebracht wurden, sind meine Schmerzen wirklich komplett verschwunden.
Christoph Fahn
TSV Pförring
Christine Piehler

Auch als „älteres Semester“ macht mir Zumba® total Spaß! Es wird Rücksicht genommen, wenn mal was gesundheitlich nicht so gut geht und Alternativen gezeigt.

Ich freue mich sehr, wenn ich auch im Fitness-Studio endlich mal was für meine Gesundheit tun kann und hoffe, dass ihr bald öffnen dürft.

Christine Piehler
Teilnehmerin Zumba® Kurs
Bastian Meyer

Mit Herz, Verstand und Struktur hat mich das GEFO nach meiner schweren Sprunggelenksverletzung wieder zurück auf den Fußballplatz gebracht! Dafür danke ich dem ganzen Team. Das Konzept überzeugt auf voller Linie!

Bastian Meyer
SV Ettenkofen
Anita Walter

Ich mache schon seit Jahren Zumba® bei Vicky. Am besten gefällt mir, dass Sie die Freude am Zumba® rüber bringt, ihre Professionalität und Zuverlässigkeit. Ich freue mich schon, die anderen Kurse auszuprobieren. Eine Gute Motivation durch gute Trainer ist Voraussetzung, etwas durchzuhalten.

Anita Walter
Teilnehmerin Zumba® Kurs

Unser Fitness-Team

Wir stehen an deiner Seite

Sebastian Huber

Sebastian Huber

Leitung Fitness-Studio, Physiotherapeut

Daniel Neumaier

Daniel Neumaier

Fitnesstrainer, Mitgliederbetreuung, Marketing

Felix Freund

Felix Freund

Fitnesstrainer, Kursleitung HIIT

Viktoria Stürmer

Viktoria Stürmer

Fitnesstrainerin, Kursleitung div. Kurse

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Du möchtest dich gerne bei uns umschauen und unsere Trainingsmöglichkeiten kostenlos testen? Hinterlasse uns deine Kontaktdaten und wir laden dich herzlich ein, uns kennenzulernen.

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