Fitness Offenstetten

Das ideale Training für mehr Kraft und Ausdauer im Alltag

Bring deinen Körper in Form
Stärke deine Balance & Haltung
Fördere dein Selbstwertgefühl
Verbessere deine Lebensqualität
Schütze dich vor körperlichen Beschwerden

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GESUND LEBEN

Fitness in Offenstetten

Fitness ist nicht nur für das Aussehen wichtig! Ein effektives Fitness- und Gesundheitstraining hat viele positive Effekte auf unseren Körper. Muskeln schützen und stabilisieren den Körper, was gerade im Alter zunehmend wichtiger wird. Außerdem verbrennt man durch die Zunahme an Muskeln auch mehr Fett – ideal für alle, die abnehmen möchten!

Perfekt betreut

Erreiche deine Ziele

Damit du nicht nur deine Ziele erreichst sondern auch fehlerfrei, effektiv und stets motiviert trainierst bildet unsere Betreuung das Herzstück des Trainingskonzepts im Gesundheitsforum. An über 100 Stunden pro Woche begleiten dich Physiotherapeuten und hochqualifizierte Trainer auf deinem Weg in ein gesünderes Leben.

Muskeltraining-Milon-Rudern-Gesundheitsforum-Offenstetten

Starker Körper

Ein definierter und starker Körper verschafft dir mehr Energie und Selbstbewusstsein für deinen Alltag. Vor allem schützt dich ein starker und trainierter Körper auch vor Krankheiten und Verletzungen. Spüre bereits nach den ersten Trainingseinheiten, wie sich deine Lebensqualität verbessert!

Fit & Vital

Kennst du das? Der Tag beginnt und man fühlt sich schon beim Aufstehen müde, unmotiviert und energielos. Doch damit ist ab sofort Schluss! Durch regelmäßiges Training stärkst du dein Mindset und verbesserst dein Wohlbefinden und deine Ausdauer. Dein Leben wird sich durch Fitness- und Gesundheitstraining deutlich verbessern.

Figurverbesserung

Egal, ob du schlank und sportlich aussehen oder gesünder leben möchtest: Forme deinen Körper durch die richtige Kombination aus individuellem Figurtraining und Ernährung. Verbrenne gezielt Fett an deinen Problemzonen und mach den ersten Schritt zu deiner Wunschfigur!

Schmerzfreiheit

Du hast Schmerzen in Rücken und Gelenken? Das richtige Rückentraining verschafft dir eine bessere Haltung und lindert deine Beschwerden durch eine gestärkte Rückenmuskulatur. Stärke deinen Rücken und deine Gelenke. So lebst du beschwerdefrei bis ins hohe Alter!

Mobilität

Du wirst geplagt von verkürzten Sehnen, verklebten Faszien oder einem steifen Rücken? All das gilt es zu verhindern, um das Leben uneingeschränkt genießen zu können. Der Schlüssel dazu? Mobilität! Mit zunehmender Beweglichkeit steigt nämlich auch dein Wohlbefinden!

Mehr Selbstwertgefühl

Natürlich spielt auch ein starkes Selbstwertgefühl eine große Rolle. Wer sich gerne im Spiegel ansieht und sich wohl und fit in seinem Körper fühlt, strahlt eine starke und selbstbewusste Aura aus. Du wirst spüren, wie positiv dein Umfeld und vor allem du selbst auf dein „fittes Ich“ reagieren.

Heute ist deine Chance, dich stolz zu machen!

Five-Zirkel

Flexibel und schmerzfrei in Rücken und Gelenken

Milon-Zirkel

Effektives Ganzkörpertraining in nur 44 Minuten

SensoPro

Kraft und Koordination für jedes Alter und alle Leistungsstufen

Ausdauertraining

Stärkt Herz, Lunge und aktiviert das Immunsystem

PT-Room

Funktionelles Training für mehr Kraft und Beweglichkeit

Muskeltraining

Gezieltes Krafttraining für mehr Muskelwachstum

Ernährung

Spüre die Energie und Kraft einer gesunden Ernährung

Lass uns über ein bewegtes Leben sprechen!

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Fitness mit Garantie

Wir machen dich fit!

Rundum Zufrieden

Das sagen unsere Mitglieder

Ich trainiere seit dem ersten Tag im Gesundheitsforum und bin sehr zufrieden. Im Vergleich zu den Fitnessstudios, die ich früher besucht habe, gefällt mir besonders die Zeit, die die Trainer in die Betreuung investieren und der individuell gestaltete Trainingsplan. Da ich auch jemand bin, der sein Training exakt tracked, nutze ich intensiv die studioeigene App „MilonMe“, um meinen Fortschritt zu verfolgen.

Christoph Zellner

GEFO Mitglied

Schon nach den ersten Wochen im Training bemerke ich, wie sich die Stabilität und Balance in meinem Körper wieder herstellt. Zudem stellt das Training und der Sport einen großen Ausgleich zu meiner langjährigen Vergangenheit mit Alkoholkrankheit dar. Durch das freundliche Personal und das abwechslungsreiche Training im Gesundheitsforum finde ich den Ausgleich, den ich brauche.

Peter Tepera

GEFO Mitglied

Ich bin mit Rückenschmerzen ins Gesundheitsforum gekommen. Wenige Wochen haben gereicht, um meine Schmerzen im unteren Rücken deutlich zu reduzieren. Ich führe meinen Erfolg auf die therapeutische Rückenstraße und das Training am Sensopro zurück.

Heinz Renner

GEFO Mitglied

GEFO – mein Ort zum Wohlfühlen, seit über einem Jahr!

Meine Beschwerden sind fast weg, Dank der tollen Tipps und Anregungen durchs Team.

GEFO – mein Ort zum Fit-bleiben!

Helga Dietzel

GEFO Mitglied

Grundsätzlich bin ich jemand der immer auf seinen Körper achtet und allgemein einen sehr aktiven Lebensstil pflegt. Da ich mich währen der Vorbereitungsphase fit halten möchte habe ich mich kurzerhand dazu entschlossen, wieder im GEFO zu trainieren. Ich spare mir viel Zeit, da sich die Geräte individuell und automatisch einstellen und außerdem bin ich ein riesen Fan des Kraft-Ausdauer-Zirkels! 😊

Stefan Liebler

TV Aiglsbach