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Christina Holzapfel

von Kerstin Hochreiter | Mrz 31, 2021 | Ernährung | 0 Kommentare

Christina Holzapfel - Foto ©Juli Eberle

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Ernährungswissenschaftlerin

Christina Holzapfel

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„Du bist, was du isst.„

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Das Gesundheitsforum Offenstetten steht für spürbare körperliche und mentale Gesundheit. Wir legen in unserem Studio viel Wert auf ein freundliches und persönliches Klima. Unser Leistungsangebot ist vielfältig und bietet für jedes Bedürfnis die passende Grundlage. Gemeinsam erreichen wir deine Ziele!

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Physio: 09443 918 000

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*Gesundheitsforum Offenstetten
Das Gesundheitsforum Offenstetten ist das richtige Fitnessstudio für gesundheitsbewusste Menschen aus den Regionen Abensberg, Kelheim, Neustadt, Bad Gögging, Langquaid, Schierling, Rottenburg, Bad Abbach und Umgebung, die Wert auf modernste Geräte, schöne und gepflegte Räumlichkeiten und eine hochwertige und umfassende Betreuung legen. Unser Fitnessstudio in Kombination mit einer Physiopraxis im Gesundheitsforum Offenstetten arbeitet nach dem hohen Qualitätsstandard, den wir als Fitness- und Gesundheitscenter verkörpern möchten. Wir möchten verdeutlichen, dass unser Fitnessstudio klare Anforderungen an Sicherheit und Qualität erfüllt und unseren Mitgliedern einen freundlichen Service, garantierte Zielerreichung und eine familiäre Atmosphäre bietet. Unser Leistungsangebot bietet viele Vorteile und Möglichkeiten, um persönliche Ziele im Bereich Fitness und Gesundheit realisieren zu können. Qualifizierte Trainer und Physiotherapeuten stehen im Gesundheitsforum Offenstetten auf der Trainingsfläche, in der Physiopraxis, im Kursbereich oder im Service zur Verfügung, um das Optimum an Beratung und Betreuung für unsere Mitglieder garantieren zu können. Unsere Trainingsfläche bietet alles, was für ein zielgerichtetes Krafttraining erforderlich ist. Der Freihantelbereich eignet sich hervorragend für ein aufbauendes Muskeltraining. Wer lieber gesund abnehmen möchte, kann an von Trainern betreuten Abnehmprogrammen teilnehmen oder durch unsere hoch modernen Fitnessgeräte von Milon sein Figurtraining auf ein ganz neues Level heben. Der Milon-Trainingszirkel ist ein elektronisch gesteuertes Zirkeltraining und bietet die besten Voraussetzungen für schnelle Trainingserfolge. Gemeinsam mit einem Trainer werden die Daten für das Training an den verschiedenen Kraft- und Ausdauer-Geräten erfasst und gespeichert. Somit erspart man sich die lästigen Geräteeinstellungen vor jeder Übung und kann in etwa 44 Minuten ein effektives Ganzkörpertraining absolvieren. Darüber hinaus haben wir ein vielfältiges Gruppenkurs-Angebot, bei dem man zu mitreißender Musik und schweißtreibenden Übungen mit Freunden und Bekannten teilnehmen kann. Das Training in Gruppen ist für viele Menschen ein großer Anreiz, etwas für ihre Fitness und Gesundheit zu tun. Unsere Kursleiter*innen sind sehr gut geschult und schaffen es, die Teilnehmer*innen über das persönliche Limit hinaus zu treiben. Doch eines unserer größten Anliegen ist es, die körperlichen Beschwerden unserer Mitglieder zu lindern. Die Arbeit im Büro und das Verhalten in der heutigen Gesellschaft durch die Benutzung eines Smartphones und das viele Sitzen im Auto oder auf der Couch, belasten zunehmend die Haltung und die Rückenmuskulatur der Menschen. An dieser Stelle unterstützen wir mit unserem Rückenkonzept. Hierbei analysieren wir die Ursachen der Rückenbeschwerden und erstellen ein individuelles Programm, um genau diese Beschwerden zu lindern. Mit Kursen und gezieltem Stabilitätstraining sagen wir gemeinsam Rücken- und Nackenschmerzen den Kampf an. Wer sich nachhaltig vital und wohl in seinem Körper fühlen möchte, sollte sich umfassend mit dem Thema Ernährung befassen. Denn Ernährung macht einen Großteil des eigentlichen Fitness- und Gesundheitstrainings aus. Um nach dem Training den Akku wieder aufzuladen und Kraft zu tanken, haben wir voll ausgestattete Sauna- und Wellnessbereich in unseren Fitnessstudios. Regelmäßige Saunagänge nach dem Fitnesstraining fördern die Durchblutung, entspannen die Muskeln und stärken das körpereigene Abwehrsystem.

Gesundheitsforum Offenstetten – unser Ziel ist die Zufriedenheit, die Gesundheit und der Erfolg unserer Mitglieder!